Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 115.51g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, BombJam Джем Вишня, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafokhman's Weight History
|