Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 129.52g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: Конфета, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Филе Куриное Кордон Блю , Капуста Белокочанная. Dinner: Красное Столовое Вино, Свинина Запеченая, ПП Шаурма. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|