Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 51.71g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Сахарный Песок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке. Dinner: Кедровые Орехи , Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Наш Лидер Пряники К Чаю, Камарчагский Йогурт Фитнес 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feodorova.alena's Weight History
|