Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 109.04g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Колбаса Докторская, Ашан Сырники с Творогом, Сава Повидло Сливовое. Dinner: Ашан Сырники с Творогом, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Пашко's Weight History
|