Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 66.40g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Деревенский, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство, Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Помидоры, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Рыбки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|