Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 89.23g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Lunch: Карусель Окорочек по-Грузински. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Русское Море Икра Минтая, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|