|
|
1402 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 105.07g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Fito Forma Сироп без Сахара, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Рулет из тортильи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Булгур. Dinner: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичница, Greenfield Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|