|
|
831 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 41.51g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Tarçın, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Su. Lunch: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Su, Marul, İçim Laktozsuz Kefir, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Şeftali. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
1 saat yürüyüş - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalhyildiz's Weight History
|