みふか's Journal, 18 Jul 20

みふか's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 18 July 2020:

983 kcal

Fat: 43.32g | Prot: 68.73g | Carbs: 82.65g. Lunch: 明治ブルガリアのむヨーグルトプレーン, バナナ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Dinner: ラム肉のカレー, ローソン根菜サラダ（五穀入り）, キャロットラペ, メグミルク粉チーズ, オリーブオイル, ズッキーニ, ほっけの開き. more...

1415 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

9 Supporters Support

Comments

Dinner レトルトカレー、ホッケ、野菜、キノコ。

18 Jul 20 by member: みふか

みふか's Weight History

View Complete History