ayca1919's Journal, 18 Jul 20

Gunaydin 👋

View Diet Calendar, 18 July 2020:
1736 kcal Fat: 118.58g | Prot: 58.03g | Carbs: 126.85g.   Breakfast: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Wasa Original, Avokado, Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Pınar Cheddar, Namet Hindi Füme, Yumurta. Lunch: Sırma Limonlu Soda (200ml). Dinner: Şeftali, Kırmızı Erik, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Erik, Ev Yapımı Yoğurt. more...
2419 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayca1919's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.