Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 95.58g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Lunch: Maitokahvi, Oliivit (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Fazer Amica Broileri-Paprikakastike, Findus Talon Vihannekset, Kanan Reisikoipi. Dinner: Ranskalaiset Perunat, Fontana Halloumi Original, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Oliivit. Snacks/Other: Irtokarkki, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumpkin-84's Weight History
|