|
izmirden gunaydinnn
|
2376 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 96.26g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yer Fıstığı, Şeftali. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Pınar Misket Köfte, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu. Snacks/Other: Ay Çöreği, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Gün Kurusu. more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 23 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|