Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 105.23g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Чечевица, Кус Вкус Куриное Филе. Dinner: Пигоди, Кус Вкус Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|