|
9 дней на подсчете калорий . Все честно взвешиваю до крошки 😅😅. Поднадоело уже. А вы все взвешиваете по граммам ?
|
1221 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 68.64g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Картошка Вареная, Тавр Сосиска Ганноверская. Lunch: Творог 5%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1 to 20 of 74
 Comments
Взвешиваю, только вода и воздух не на граммах 😅 иногда прям бесит, но результат того стоит
17 Jul 20 by member: calmly03
|
У меня пока результатов особо нет ;)) только вникаю в кбжу и как грамотно выстроить своё меню
17 Jul 20 by member: оксана0009
|
В этот раз меня хватило на две недели, убедилась что чаще недобираю каллорий и убрала весы. Бесит неимоверно, каждый прием пищи в 2 раза дольше чем без весов.
17 Jul 20 by member: ochudo
|
О да, и часто втихаря от мужа, потому как, его закатывающиеся глаза 🙄 меня почему то огорчают и злят😆😆😆.. а так, даже блюда которые готовятся на всю семью высчитываю)))
17 Jul 20 by member: saniakh88
|
конечно, всё взвешиваю, ели бы не математика давно бы сорвалась, потом втянитесь и это уже не будет обременять. сейчас, если не могу взвесить вообще не ем.
17 Jul 20 by member: Shitova68
|
Как для меня это интересное занятие, но отнимает время 🙂
17 Jul 20 by member: Ketti181
|
три дня взвешивала записывала бесило неимоверно. зато -1, 7кг на весах после больше чем месячное плато. сейчас уже не напрягает. ..
17 Jul 20 by member: светулек-svetulek
|
Да моего мужа тоже бесит этот процесс 😂
17 Jul 20 by member: оксана0009
|
взвешиваю, уже год. да, надоело. но если не буду считать, точно переем🤐
17 Jul 20 by member: kaind 1405
|
17 Jul 20 by member: katie.31
|
уже полтора года считаю, и до сих промахиваюсь без весов в свою пользу 😁 поэтому учёт и контроль тотальный👊
17 Jul 20 by member: Людмила7887
|
Я тоже считаю с марта месяца! Но настолько привыкла все взвешивать, что уже как привычка!) меня это не напрягает)
17 Jul 20 by member: Anutik.05.11.90
|
Я предварительно составляю меню - одно на 3 дня. Обсчитываю все, наготавливаю, раскидываю по лоткам. И 3 дня не о чем не парюсь. Все по порциям. Зачем это все считать? Раз за разом так и крыша сьедет:)
17 Jul 20 by member: zedko1986
|
Взвешиваю восьмой день и буду продолжать. Мне нравится такой подход к приему пищи, а не как в топку в рот закидывать все в подряд. За неделю на подсчете кбжу, бег - минус 2,4кг
17 Jul 20 by member: severunett
|
Людмила, вот это выдержка 👍🏻👍🏻
17 Jul 20 by member: оксана0009
|
Меня взвешивать не напрягает, наоборот даже развлечение!)) единственное, что придумала для удобства- фотографирую весы, чтобы не бежать записывать сразу. А бесит меня только высчитывать готовое блюдо если готовлю его не только себе, но и мужу)
17 Jul 20 by member: Avory_anna
|
На овощи и рыбу из пачки забиваю.
Пол огурца разных огурцов - разница в палу калорий.
Роллы готовлю себе и жене на ужин, в пачке 300 гр рыбы, на глаз делю на пополам; если у кого-то больше-меньше, то не беда, в среднем за неделю одинаково будет. Соевый соус на глаз лью, столовую ложку.
Крупы взвешиваю, мясо, соусы. Яйца не взвешиваю, пишу в штуках больших (С1).
Творог с молоком взвешиваю, но готовлю на неделю, замеряю всё в одной ёмкости, а по баночкам на глаз раскидываю поровну. В общем, читать можно, но только там, где это вреда не нанесёт.
17 Jul 20 by member: AntonMorozenko
|
На работу беру обед и ужин. Перед завтраком взвешиваю всё, раскладываю по контейнерам. Мне нравится. один раз взвесила и вижу весь каллораж за день.
17 Jul 20 by member: VikaNikaS
|
Я взвешиваю третий месяц😂
17 Jul 20 by member: elena71b
|
17 Jul 20 by member: ZhenyaaaaaAaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана0009's Weight History
|