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Mit Kalorienzählen geht es langsam etwas runter, allerdings bin ich auch etwas zu oft über‘m ETB 😬
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70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 57.16g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Aldi Milchbrötchen , Müller Milchreis Himbeere. Lunch: Kohlrabi, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nudeln (Gekocht), Vitalis Knuspermüsli. Dinner: Nudelsalat, Vegan Leben Pflanzliche Kräuter-Griller, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Likör, Beck's Bier (330ml), Katjes Jogger Lakritz. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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