Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 78.10g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Кофе, Сильпо Хлеб Фитнес, Авокадо, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Творог 18%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|