Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 79.47g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Now Foods Бразильский Орех, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником, Чай с Молоком. Lunch: Окей Персик Парагуа Инжирный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Зеленые Оливки, Макдоналдс Кетчуп, Зеленые Оливки, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ольга Чуманина's Weight History
|