Pinguin1512's Journal, 17 Jul 20

Freitag 😊 in ein paar Stunden ist Wochenende 😁👍
47 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
853 kcal Fat: 22.68g | Prot: 48.43g | Carbs: 135.56g.   Breakfast: Müller Milchreis High Protein Schoko Banane, DM Bio Sojaflocken, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane. Lunch: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño, Blumenkohl. Dinner: Kraft Miracle Whip So Leicht, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Whole & Pure Haferbrot, Erdbeeren, Süßkirschen, Süßkirschen. Snacks/Other: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten. more...
steady weight

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Comments 
guten Morgen meine liebe... schönes Wochenende wünsche ich dir  
17 Jul 20 by member: dornfelder09
Danke dorni wünsche ich dir auch 😁 
17 Jul 20 by member: Pinguin1512

     
 

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