Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 88.39g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Billa Малышки Хрустишки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Пава Пава Эскалоп Индейка. Dinner: Сладень Печенье с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Папа Может Сервелат Финский, Капуста Тушеная, Русский Хлеб Батон Отрубной, Диво Холодец Домашний Говяжий, Haribo Chamallows. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Вьетконг Ананасы Сушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|