Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 104.07g | Carbs: 266.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Куриная Отбивная, Вермишель. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Dinner: Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, McDonald's Чизбургер с Беконом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|