Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 79.25g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: Иван-Поле Кокосовое Масло, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Иван-Поле Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое "Гхи", Иван-Поле Кокосовое Масло. Lunch: Смалец Домашний, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Dinner: Смалец Домашний, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|