Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 87.51g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Авокадо, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Яичница. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов из Гречки и Крыльев. Dinner: Мёд, Запеканка из Домашнего Творога. . more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesja8303's Weight History
|