Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 70.12g | Carbs: 252.83g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Кофе Латте. Lunch: Selters Apfelschorle, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Горчичный. Dinner: Морковный Сок, Макдоналдс Куриные Крылья (6). Snacks/Other: Kinder Bueno, Чай с Сахаром, Ягоды, Макдоналдс Пирожок Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|