Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 109.49g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Говядина Отруб. Snacks/Other: Мандарины, Инжирный Персик, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|