Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 149.92g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, Вятская Дымка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|