Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 73.37g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Мак Кофе Ваниль, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Pastazara Макарони, Premialle Фета, Pastazara Макарони. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Верес Горчица, Масло Подсолнечное, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бумкорн Бумчик, Рудь Мороженое Кавун. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Lera00011124's Weight History
|