Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3099 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 141.09g | Carbs: 406.93g.
Breakfast: Coburger Сыр Баварский, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Карась Жареный, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Наш Сік Вишневый Сок, Наш Сік Сок Персиковый, Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Мясом, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Овсяное печенье из овсяных хлопьев #1, Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|