Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 35.26g | Carbs: 256.90g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lunch: Курага, Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай, Ашан Сыр Костромской , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Чай, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Гематоген, Рис с Овощами. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|