Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 83.08g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Lunch: Магнит Персик, Азбука Вкуса Котлеты из Щуки , Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет из Тунца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|