Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 72.01g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Красные Вишни, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Персик, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Dinner: Мартини, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Рахат Лукум. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalenko.tania25's Weight History
|