Pinwirica's Journal, 15 Jul 20


View Diet Calendar, 15 July 2020:
1398 kcal Fat: 37.17g | Prot: 103.96g | Carbs: 168.61g.   Breakfast: Karo Miel de Maple Light, Café, Plátano, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Espárragos, Papa Cocida. Dinner:  Papa Cocida,  Chayote,  Huevo Cocido,  Betabel, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Kaporo Aceite de Cacahuate, Bafar Jamón de Pavo Virginia. Snacks/Other: Don't Worry Merengues Light, Kirkland Signature Nueces de la India, Bolthouse Zanahorias Baby, Sirilo Chilito (Stevia), Piña, Almendras, Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa. more...
3552 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Studying - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...

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