Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 79.91g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Магуро Тунец в Масле, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Котлета Говядина Кабачок. Dinner: Запеканка с Клубникой Луг Ням. Snacks/Other: Дыня, Дикси Персики Плоские, Клубника, Арахис. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|