Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 107.09g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Соевый Соус, Омлет или Яичница. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|