Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 71.93g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Лидкон Геркулес. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Соседи Хлеб Тостовый , Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Соевый Соус, Соседи Хлеб Тостовый , Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,1%, Сыр Плавленый «Мономах». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|