Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 75.43g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Столички Батончик Орехово-Фруктовый Арахис-Курага, Heinz Salsa, Coca-Cola Sprite, Сыр Косичка, Мясновъ Сосиски Советские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Heinz Salsa. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Coca-Cola Sprite. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|