Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 39.10g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Сметана 20%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|