Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 26.50g | Carbs: 27.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет из Гусиной Печени, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|