|
Доброе утречко! Мое яркое начало дня с вишней, смородиной и ПП запеканкой (творог 2%, яблоко, манго и яйцо). Ням-Ням с любовью)))
|
1263 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 85.09g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Красная Смородина. Lunch: Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sauna - 10 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|