Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 81.10g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Twix Mini, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Карбонат, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Сливы, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|