Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 110.85g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|