Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 98.80g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Меридиан Снежный Краб. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Snickers Minis, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|