Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 73.55g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Сахар, Капустный пирог, Торчин Соус Сацебели , Вареное Яйцо, Соль, Масло Подсолнечное, Картофель Молодой. Dinner: Глобино Салями Охотничья, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Кабачок. Snacks/Other: Кофе, Мрия Ванильный Сахар, Украинский Творог Нежирный, Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|