|
|
1566 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 80.82g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магуро Тунец в Масле, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Сосиски , Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
3150 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 42 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Circuit Training - 5 minutes, Treadmill - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|