Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 49.39g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яблочное Варенье, Манная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Яшкино Вафли с Халвой, Чай, Сметана , Ашан Сыр Костромской , Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Яшкино Вафли с Халвой, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски, Кабачки Жареные, Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|