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metà mese. giorno di bilanci... solo che oggi mi fa arrabbiare tutto e vedo tutto nero.💃
comunque, tenendo conto che sono in preciclo🤯 e che devo fare la ceretta😜 non è male come situazione!! avrò le mie soddisfazioni finita questa tempesta ormonale che mi distrugge il cervello e mi gonfia il corpo!!
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 84.34g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yougurt Greco Total 0%, Pancake 3. Lunch: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Torta di grano saraceno, Prugne, Novi Novipiù Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Pesca Noce, Granarolo Groksi, Zucchine Cotte. Dinner: Pesca Noce, Kiwi, Pesce Persico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Code di Gamberoni, Grana Padano Grana Padano, Lidl Noci Sgusciate, Sedano Cotto. Snacks/Other: Magnum Classico. more...
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1790 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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