Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 57.43g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Меридиан Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Орифлейм Коктейль. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Просто Чернослив, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|