Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 77.57g | Prot: 175.56g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Bonduelle Milho Verde, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Scala Queijo Gorgonzola, Rezende Peito de Peru Defumado, Whey 3W No2, Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, L-Glutamine, Ovo. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Chineses (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Costa Sul Filé de Merluza. Snacks/Other: Vitafor Ômegafor, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Marilan Torrada Light Magic Toast, Nestlé Suflair Duo, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Verdemar Queijo Minas Araxá , do Vale Champignon em Conserva, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Marilan Torrada Light Magic Toast, Maçã. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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