Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 89.90g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Карат Сыр Домашний 4%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Сваля Сыр Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вкусвилл Карпаччо из Мяса Цыплят, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Merci Горький Шоколад 72%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Домашний 4%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrulya07's Weight History
|