Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 60.09g | Carbs: 246.44g.
Breakfast: Картошка Вареная, Яблоко Зеленое, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Компот, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Белый Хлеб, Русское Молоко Сметана 30%, Щи с Мясом. Dinner: Чай, Ренессанс Торт Сметанник. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Белый Хлеб, Русское Молоко Сметана 30%, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
|
Lebedusa's Weight History
|