Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 60.07g | Carbs: 222.50g.
Breakfast: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хумус, Вареное Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Картофель, Green Ray Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Дымов Сосиска Молочная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Яблоко, Изюм, Увелка Пшено Шлифованное, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Инжирный Персик, Банан, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|